• Начало
  • За нас
  • Менопауза
  • Андропауза
  • Менопауза на работното място
  • Събития и Медии
    • Покани за събития
  • Контакти
  • Начало
  • За нас
  • Менопауза
  • Андропауза
  • Менопауза на работното място
  • Събития и Медии
    • Покани за събития
  • Контакти
Изненада ли ви пери- или менопаузата?

Изненада ли ви пери- или менопаузата?

С изключение на най-приключенски настроените, повечето от нас не обичат нещата да се променят.  Предпочитаме да живеем с и в комфорта на нещата, които познаваме. Имаме си процедури, изграждаме живота си около фиксирани графици и избягваме всичко, което е извън зоната ни на комфорт .

 

Всяко момиче влизащо в пубертета открива, че животът й като жена ще бъде повече или по-малко управляван от цикъла, и се научава как да  живее с него  спокойно и с уважение.

Научаваме се как да изграждаме социалния си живот, ваканциите, семейните планове, професионалните пътувания и т.н. около цикъла“. Измерваме здравето си по неговата редовност и характер, по емоционалните и физическите прилики, които изпитваме всеки месец, година след година.

И затова, когато се случват първите необичайни ситуации (по-дълъг или по-кратък цикъл, по-тежки или по-леки кръвотечения, липса или поява на коремни спазми, подуване на корема, промени в настроението и т.н.), ние се притесняваме, че с нас се случва нещо нередно.

И  се консултираме с нашия гинеколог, само за да чуем, че това е нормално за възрастта ни, че сме в перименопауза, насочвайки се към менопаузата,  и че ще премине.

 

Не трябва да се притесняваме, това е вярно! Но за да приемем спокойно промените, трябва да разберем по-добре защо и как се случват.

 

Перименопаузата и менопаузата са последните етапи от нашето физиологично развитие като жени. Продължителността на живота се увеличава, така че вероятно този период  ще е половината от живота ни. Перименопаузата идва първа  и има задачата да ни доведе до менопауза, в която ще останем до края.

 

Перименопаузата не трябва да се свързва със стареенето - тя може да започне на различна възраст, 35 или 50 години и ще се случва заедно с процеса на стареене. Ще отнеме известно време, за да се случат всички естествени процеси, така че перименопаузата може да продължи 10 години, в зависимост от генетиката ни, здравословното състояние и начина на живот.

 

Перименопаузата ще доведе гладко или по-малко гладко (различно е за всяка жена) до менопауза, която ще започне, след като сте пропуснали цикъла си поне 12 последователни месеца. Менопаузата е етапът, в който оставаме до края на живота си, така че трябва да бъдем подготвени  как да останем здрави, активни и щастливи в тези златни години, които предстоят.

 

Ако вече се борите със симптоми и търсите медицински специалист, който може да ви помогне да свържете най-новите научни подходи с вашите лични специфики и предпочитания - обърнете се към мен в G -health! Мога да ви помогна как да използвате периода на  перименопауза, да ви подготвя за менопаузата и да ви науча как да останете здрави, активни и щастливи!

Ще работим заедно за облекчаване на вашите симптоми  като адаптираме методите, които предпочитате, ще вървим с вашето лично темпо, така че да подобрим Вашето здраве по  Вашия начин!

Dr Ivelina Gerova on LinkedIn: #перименопауза #менопауза #ghealth

Непознат потребител

02.02.2023

Менопауза

Българска Асоциация по Андропауза и Менопауза

Общи условия и Политика на поверителност

 Copyright © 2023 Всички права запазени за menopausa.BG